Ventajas del agua mineral es que estos minerales tributan a nuestro cuerpo elementos esenciales como:

• Calcio: En el agua mineral ayuda a endurecer huesos y dientes. También ayuda a dar tono muscular y controla la irritabilidad nerviosa.
• Magnesio: El agua mineral ayuda a la descanso muscular, es un calmante y da energía natural, también participa en la harmonía energética a las neuronas, manteniendo así sano al sistema nervioso. Ayuda a fijar el calcio y fósforo en dientes y huesos participa en el equilibrio hormonal, ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, a tener una relajación óptima y al sueño, así como a controlar la flora intestinal.
• Sodio: Que se encuentra en agua mineral es muy importante en el metabolismo celular, participa en las transmisiones de impulsos nerviosos y en las contracciones musculares.
• Hierro: en el agua mineral ayuda a la correcta oxigenación tisular y ayuda a oxigenar a las células.
• Cloruro: Participa en la transportación de oxígeno a las células, mantiene el correcto nivel de pH en los jugos gástricos y estabiliza los fluidos corporales.
• Fluoruro: Fortifica el esmalte previniendo enfermedades de los dientes. El exceso de este compuesto es tóxico y puede incitar fluorosis, con el efecto opuesto al que buscábamos, ya que debilita el esmalte (provocando aumento de caries), y debilita nuestros huesos (descalcificación y osteoporosis).
• Bicarbonato: Facilita a la digestión y neutraliza la secreción gástrica.
• Sulfatos: El el agua mineral facilita al aparato digestivo en general y a la piel.
• Potasio: No tiene un beneficio apreciable debido a su mínima cantidad.

Bebiendo agua mineral aporta al cuerpo elementos esenciales.